偏頭痛なんです

2020-11-21
水曜日が研修で木曜日 金曜日と頭痛
ユーチューブで頭痛 偏頭痛で検索
どうもストレスの後に安心すると
血管が膨張するということらしい。
食べてはいけないものにチョコレートもある。
まあ 普段から血行をよくすること
など 色々参考になった。
あとドライアイと偏頭痛が関係あるというのもあった。
腸内細菌と脳が関係しているというのもあった。
つまり野菜を食べないとねということ・・
魚の油が良いというのもあった。
いろいろな意見があって　まあ偏頭痛は一種類ではないというか
それぞれということがよくわかった。

土曜日(今日)朝 鎮痛剤を飲んだ。
出かけることにした。





2020-06-10
訪問看護師さんが来た。
「どうですか？」と聞かれ
母の歯のこととデイに行かないことを話した。
私は　その間買い物
午前中は調子がよかった。ちょっと勉強をした。
目が疲れて頭痛・・・夕食はレトルトカレー
頭痛と思ったら　熱も出てきた。36.8から37.2になる。
もしや　ウイルス？？と考える。
今日の買い物がいけなかったのか・・・と


朝　起きると　どうにか・・

2020-06-05
私は母のために煮物を買った。
デパートは閉店時間だったので
成城石井に行った。
若向きのお店なので、母の好みはないね
パックの肉じゃがを購入


2020-06-02
母は家の中でも歩行器を使っている
今日もデイはさぼり・・昨日　電話で断っていた。

１５時　私を呼ぶので何かと思うと
「柿の木が上の階の人に迷惑だから切って」と言う
出してある電気のこぎりを使おうとすると
「使えるの？」と言う
脚立を出すと　
「それ危ないから」と言う
あとから　どうも高枝バサミを使って切れということだったらしいが
電のこで　下のほうからがんがん切るつもりの私は
「うるさいなー」と言ってしまった。

１本切ったら　かなり腕が疲れたので　もう止め
母は何も言わない。
ちょっとベランダに出ただけで疲れたようだ。

ひとやすみしていたら　鳥の声だ。すずめか・・

あと　マスクがポルトに届いていた。

買い物は母のリクエストで　こんにゃく　ちくわ　さつまあげ
煮物を作るらしい


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