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体幹トレーニング　[日記]

体幹トレーニング

初心者むけ

座ったまま　肩甲骨ほぐし

この動画　再び探すの大変でした。


ウエスト


体幹トレーニング


燃焼



2024-04-10 13:14  nice!(1)  コメント(0) 
共通テーマ：日記・雑感

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