音楽と本と私と：SSブログ

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体幹トレーニング　 [日記]

2024-06-03
なんと　ずっとサボっていたのでした
2024-04-10

体幹トレーニング

初心者むけ

座ったまま　肩甲骨ほぐし

この動画　再び探すの大変でした。

ウエスト

体幹トレーニング

燃焼

2024-06-03 15:35 nice!(1) コメント(0)
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